Zumba är en dansrelaterad gruppträningsklass och fitnessform där syftet är att träna kondition, flexibilitet i rörelser och koordination. Vi belastar leder och muskler så vi blir starkare och mer rörliga i vardagen samtidigt som vi har kul då vi rör oss till musik, det ska vara enkelt och instruktören visar pedagogiskt olika koreografier till olika latino- och världsrytmer. Endorfiner frisätts och vi känner oss piggare efteråt. Det handlar om säker, effektiv och motiverande träning samtidigt som det sprids mycket glad energi under zumbaklasserna och det ger en helhetsupplevelse för välmåendet. Inga redskap används, bara bekväma träningskläder och skor.

Du kan köpa ditt träningskort genom att kontakta oss på info@studiolevels.se så mailar vi dig en faktura. Det går även bra att betala med kort på plats.